阶段式进行 提前为退休做准备

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文/张国莲/MONEY钱

知名亲子教育专家李伟文2018年初出了一本关于退休的书:《李伟文的退休进行式》,跨足成为退休专家。角色转换,对他来说已不是第一次,50岁前的李伟文眼看土地过度开发破坏环境生态,创立并担任荒野保护协会理事长,活跃于环保领域,被视为环保专家。50岁以后,李伟文畅谈小孩教养问题,成为亲子教育专家;接近60岁时,李伟文决定把重心移转至退休,经过长时间的阅读、研究退休相关议题,正式出了一本谈退休准备的书。笑称自己呈半退休状态的他认为,退休准备是一个持续不断的过程,这次出书只是推动退休准备的开端而已。

其实,李伟文的转变不是一朝一夕,这得回溯至10年前。当时约48岁的李伟文因担任政府部门委员而有机会看很多官方报告,这些报告让李伟文体认到人口结构改变是台湾最迫切的危机,套句知名管理与预测大师彼得.杜拉克(PeterF.Drucker)的话,10年前的报告,就已经揭示了台湾已经发生的未来。回到当年,20年前台湾社会开始少子化,预期16~17年后整个人口结构翻转,再看现在,果然台湾正式进入高龄社会,每7人中就有1人是65岁以上的长者,而且预计2026年会变成每5人就有1人是65岁长者,与日本、南韩等同列超高龄社会。

体认到社会高龄化危机比环境保护更迫切、更须及早因应,李伟文决定把重心由较不迫切的环保移转至高龄化社会的因应,并采取2个做法。首先,当时自己的小孩刚从小学毕业,于是他开始写教养书,且10年来,平均每年在学校、各地研习会等有逾100场的演讲场次,目的是希望帮助小孩有能力迎向未来挑战,或至少能够找到工作、缴税,来减轻逐渐老化的社会负担。接着5~6年前开始,他一边研读退休相关资料,一边观察身边友人、社会大众普遍忽略退休准备,李伟文开始写文章、接受媒体采访,并且出书,希望能因此提高社会大众对于退休生活准备的关注。

李伟文强调,退休准备这件事是进行式!因为在整个生命追求的过程中,退休并不是独立存在,就像33岁计划开牙医诊所前,李伟文不仅思考为何要开诊所、经营方式,连带地生活型态、退休与生命的安排也一并思考。李伟文认为,面对退休的态度,必须随时代变迁而调整,且不论现在几岁,都必须为退休做准备,这是要持续不断进行的事。基于这样的思维,当他回顾10年前与现在退休这件事情的差异时,李伟文表示:有差异但也没差异。

在李伟文眼中,差异在于最近10年环境改变太大,少子化让永远居住与老家消失。以往长者多半在住了一辈子的(老)家终老,子孙围绕身旁;但是现在及未来,许多人年老后,将面对孩子无法照顾自己、或没有孩子照顾的情况。老家消失,改由安养院取代,只是退休生活变化中的一环。再以住房为例,多数人第1间房子是为结婚、生小孩而买,因此考虑学区、工作地点等因素,但随着孩子离家且自己年纪大时,电梯与无障碍空间的房子才符合日常生活所需,也就是说,居家空间安排与地点要随着不同年龄、不同生活阶段与需求而调整。

至于没差异的地方,是所有人准备退休这件事,不外乎钱够不够与健康这2件事。李伟文不否认钱与健康的重要性,但强调它们是基础,只能避免痛苦,却不能保证退休后就能有快乐生活。快乐的退休生活,是往后李伟文推动退休准备的重点,他认为太多人忽略了此生是否值得,常常到人生最后阶段才开始后悔,而这可以透过提早准备来避免,其中好的人际关系可让自己过快乐的退休生活,也觉得这一生不虚此行。

坦言33岁开牙医诊所,等于逐渐过起半退休生活,近10年李伟文每周看诊时间更缩减到15~16小时。即使如此,李伟文坦承在金钱、健康、快乐生活的退休准备3要素上,自己的金钱与快乐生活无虞,但健康准备有不足之处。李伟文解释,因生活简单、开销不大,靠着夫妻两人的职业退休金、劳保年金以及保险保障,足以支应生活与医疗所需。健康方面,因从来不养生、不运动,李伟文在50岁后开始感受体力不如以往,过去2、3天不睡觉没问题,但50岁后连续2天晚睡,第3天就生病、出状况,再加上健康检查出现三高问题,均逼迫李伟文面对身体已不如年轻时硬朗的情况。

于是,李伟文从睡眠时间开始调整,同样平均睡6.5小时,不再是凌晨1、2点睡、7点起床,改成晚上10点半睡到早上5点,调整后的身体情况确实转好;此外,李伟文请营养师太太协助调整饮食,也节制一向爱吃的甜食,搭配伸展操等轻运动,来维持身体状态。不虚此行一直是李伟文的生活追求,不仅从学生时代参加童军团、办读书会,工作后成立荒野保护协会等,而且从年轻至今,李伟文有一票志同道合的朋友,也已经相约要同居共老。他根据自己的经验指出,当志工或交一些跟工作无关的朋友,可以丰富生活,并成为退休后快乐生活的重要来源。

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